Probetraining

Wir laden dich zum kostenlosen Probetraining ein. So kannst du unsere Einrichtung, die Trainer*innen und unsere Mitglieder kennenlernen. 
Eine Teilnahme am Probetraining ist nur möglich, wenn du dich vorher per Email bei uns anmeldest über das Kontaktformular. 

Es gibt extra Trainingseinheiten für Probetraining: 

  • Beginners oder Beginners/Youth im Muay Thai 
  • BJJ New Badgers im BJJ 
  • Basics im Boxen  

Diese sind an die Ansprüche und Bedürfnisse von Kampfsportanfänger*innen zugeschnitten sind. Hier werden unsere Trainer*innen dir eine erste Einführung in die Abläufe des Trainings geben. Bitte nutze diese zum Einstieg. 

 Beim DBMA, Krav Maga und den FLINTA Kursen trainieren alle Skill Levels zusammen und hier ist ein Probetraining in den normalen Einheiten möglich.

Trainingsplan
Hier Probetraining anmelden

Was muss ich mitbringen?

Generell

Wenn du zum ersten Mal da bist, sei bitte min. 15min eher da, damit du an der Rezeption einchecken kannst. Unser MitarbeiterInnen und TrainerInnen werden dir dann unsere Räumlichkeiten zeigen. 

Bitte sorge für kurzgeschnittene Finger- und Fußnägel.
Bring bitte auch Flipflops oder Badelatschen mit. Ab dem Eingang gilt ein Straßenschuh-Verbot!
Wenn du unsere Duschen nutzen möchtest, benötigst du außerdem noch Handtuch und Duschgel.

Brazilian Jiujitsu (BJJ)

Die BEGINNERS Einheiten (als New Badgers im Trainingsplan zu finden) beim BJJ sind Nogi. Das bedeutet, dass diese ohne den traditionellen Anzug (Gi) stattfinden. Gut für dich, du brauchst dir also keinen Anzug besorgen! Es reicht also, wenn du eine kurze Sporthose und ein Tshirt mitbringst. Schuhe benötigst du nicht, trainiert wird barfuß.

Muay Thai

Es reicht, wenn du eine kurze Sporthose und ein Tshirt mitbringst. Schuhe benötigst du nicht, trainiert wird barfuß. 

Solltest du schon Handschuhe, Schienbeinschoner, etc besitzen kannst du diese gerne mitbringen. Wenn du keine hast, ist das auch kein Problem. Wir haben Ausrüstung zum kostenlosen Ausleihen für den Anfang. 

Boxen

Es reicht, wenn du eine kurze Sporthose und ein Tshirt mitbringst. Schuhe benötigst du nicht zwingend. Du kannst gerne Barfuß trainieren oder in Sportschuhen.

Solltest du schon Handschuhe, etc besitzen kannst du diese gerne mitbringen. Wenn du keine hast, ist das auch kein Problem. Wir haben Ausrüstung zum kostenlosen Ausleihen für den Anfang.